Itsepuolustuksen perusteet

Itsepuolustuksen perusteet



01 Oct 17:00 - 03 Dec 18:00 - Tampere
Theman Sport

Route
More info

Itsepuolustuksen perusteet +35 1.10-5.12.2018. Järjestämme Classic Krav-Maga Network perusteisiin pohjautuvan itsepuolustuskurssin Hervannan Vapaa-aikakeskusessa Lidforsinkatu 5.

Kurssilla edetään rauhallisesti ja se sopii mainiosti vähän iäkkäämmillekin.

Ensimmäinen harjoituskerta on ilmainen, harjoitusmaksu täytyy olla maksettuna, kun tulet toisiin harjoituksiin. Salin sijainnin näet Vapaa-aikakeskuksen aulan kartasta. Kurssin hinta 130€.

Varusteet (sisäliikuntavarusteet, painitossut tai paljaat jalat, verkkarit, t-paita ja vesipullo (ei lasipulloa).



Maanantaisin ja keskiviikkoisin Krav maga harjoitukset.
Lauantain kuntopiirissä hankimme voimaa ja kestävyyttä, harjoitellen omalla painolla ja kahvakuulalla.

Tule ensimmäisiin harjoituksiin ajoissa (20-30min ennen harjoitusten alkua), että ehdit varusteiden vaihdon lisäksi täyttämään ilmottautumiskaavakkeen, jos et ole sitä ennakkoon täyttänyt.

Lisätietoja kuten kurssin sisältö, harjoitusajat ym. www.theman-sport.fi



© 2018 Siguez